Specialisme
Van zwangerschap naar herstel
Tijdens en na de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Je houding, ademhaling, rug en bekkenbodem worden op de proef gesteld. Het is daarom belangrijk om goed voor jezelf te zorgen – op een manier die past bij deze bijzondere fase.
Wat leer je in deze cursus?
- Wat er precies verandert in je lichaam tijdens en na de zwangerschap
- Hoe je klachten aan rug of bekken(bodem) kunt voorkomen
- Hoe je veilig kunt bewegen en je lichaam kunt ondersteunen
- Praktische tips om fit te blijven en goed te herstellen
De cursus van twee avonden wordt gegeven door bekkenfysiotherapeut Iris Voorend. Zij helpt je om je lichaam beter te begrijpen en geeft handige tips die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven en tijdens sporten.
Zo blijf je sterker, bewuster en gezonder – zowel tijdens je zwangerschap als in de periode daarna.
Wordt aangeboden door
Iris Voorend
MSc Manueeltherapeut en geregistreerd bekkenfysiotherapeut
